Pra vocês que estão me apoiando....

Estou muito feliz com o apoio de vocês.......muito obrigada mesmo e juntas venceremos todas as batalhas......

Beijokas

Livro Pense Magro

Meninas esse livro é muito legal eu indico, ele está sendo um grande aliádo no nosso desafio....

Vivi, muito obrigada pelo livro!!!

Bjs

Eba.....minha balança chegou

Estou feliz.....comprei a minha balança digital.....afinal a que eu me pesava sempre dava um peso à menor.......claro que eu ficava feliz, mas não era a realidade essa é real........estou satisfeita com minha aquisição....

Bjs

Um selinho pra animar nosso dia

Firme e forte nos meus objetivos.....vamos lá meninas, força!!!

Cardápio de ontem

Mais um....

Cardápio

Aqui vou postar o que estou comendo todos os dias, afinal quando anotamos o que comemos, temos a tendência de ingerir menos....então vamos lá:

Meu dia-a-dia - 1º dia

Meninas, bom dia!

Estou me adaptando a nova realidade de ter que me esforçar para alcançar aquilo que eu quero pra minha vida, não é fácil, durante o dia estou indo ok com as refeições, mas à noite, estou deslizando, sei que ainda é cedo....mas vou conseguir superar......ontem recebi o livro: Pense Magro da Vivi, e já comecei a ler......também irá me ajudar muito.......

Vamos lá, força e determinação!!!



Sheilinha